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ギタマンの部員達による日々の記録(…多分)
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最近まったくブログの更新がないので義務感に駆られて更新します!

今日は日中風邪で寝ていたため、夜になって眠れないという事態に陥っています。

ところで、私はいつも風邪をひいている印象をうけるといわれたのですが、「マスク→風邪」ではないといいたいです。かといって別に体が丈夫なわけでもないですし、いたわってくださる分にはありがたいと思っております。

私はよくカ□リーメイト(と最近ではチョコバー)を食べているので、それが健康に良くないとか腸が仕事をしていないとか人間的な食生活でないとか言われることもあるのですが、基本的にそういうものを食するのは昼食の時だけです。

私と朝食・夕食をともにすればそういった偏見もなくなるのではと思いますが、そうそうご一緒しないので「ますくの食事→カ□リーメイト(もしくはただただカロリーの高いカップ麺)→偏食→不健康」という図式が出来上がっているのでしょう。

さらに、「ますく→マスク→不健康」という図式でより強化されているに違いない。

ちなみに、医学英語のP先生(どちらもPか)がカ□リーメイトをこき下ろしてくださいます。「こんなにfatが含まれているのよ!」確かにそうですが、別に毎食大量に食べなければ問題ないと思います。

fatといえば、トランス脂肪酸がどうたらこうたら問題になっていたような気がしますが、カ□リーメイトは低トランス脂肪酸の食用油脂を使用しているそうです。初めて知りました。ネットって便利。

また、カロリーメイト系の栄養成分等をまとめたサイトを発見しました。好きな人もいるのですね。
いろいろ試してみてもいいかもしれないと思いました。
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