疲労の診断

今までの分を取り戻すかのように更新中...


春の健康診断時にあった、疲労についてのアンケート調査の結果が返ってきました。

結果はもちろん疲労度1(3段階中)。
春休みも夏休みも土日も基本的に1日10-12時間は寝ていますから疲労なんて関係ございません。
ただ、寝すぎると乾燥するのでのどによくない上に、2日あれば容易に昼夜が逆転してしまうという駄目駄目さ。
疲労度は低くても｢健康的な生活｣ができません。

生活習慣的には3点(6点中、高いほど悪い)でした。
改善するとすれば毎日運動するぐらいでしょうか。
マンドリンで遊んでいる時間の一部を回せば達成できそう。



試験勉強が進まない。誰かやる気を分けてください。